Những ngày trước lễ Giáng sinh: Cần cân bằng giữa đời sống thiêng liêng và những quay cuồng của cuộc sống đời thường
Mùa Vọng là thời gian chuẩn bị đón mừng Chúa Hài đồng, nhưng những quay cuồng của cuộc sống rất dễ dàng làm con người quên đi sự cần thiết chuẩn bị tâm hồn.
Thường, vào Mùa Vọng người ta bận rộn mua sắm nào là: quà tặng, quần áo, bánh kẹo, thiệp giáng sinh, các buổi liên hoan, trang trí cây Noel. Tại các giáo xứ, người ta lại bận rộn: tập hát, tập dợt cho hoạt cảng giáng sinh, bán bánh kẹo gây quỹ, quyên góp thực phẩm tặng người nghèo…
Những bận rộn chuẩn bị đón mừng lễ Giáng sinh trong đời thường như thế không có gì sai. Tuy nhiên, điều quan trọng trong Mùa Vọng là cần có sự cân bằng giữa đời sống thiêng liêng và những quay cuồng của cuộc sống đời thường.
Nếu không dành thời gian để suy gẫm, cầu nguyện và hoán cải tâm hồn, bạn sẽ cảm thấy kiệt sức về thể chất, tình cảm và tinh thần vào ngày Giáng sinh. Lễ Giáng sinh của bạn sẽ trông tốt đẹp bên ngoài nhưng bạn sẽ cảm thấy không an vui về mặt tinh thần. Bạn sẽ có một Giáng sinh không đuợc vui vẻ và bình yên mà Hài nhi Giêsu mang lại cho bạn.
Để giữ được sự cân bằng giữa tinh thần và vật chất, bạn cần phải có một kế hoạch. Bắt đầu bằng cách làm một danh sách tất cả mọi thứ cần phải làm. Sau đó ghi vào lịch của bạn mỗi ngày để cầu nguyện cá nhân, đọc Thánh Kinh và cảm nghiệm thiêng liêng.
Thời gian cầu nguyện sẽ phục hồi tinh thần của bạn. Những hiểu biết tâm linh sẽ giúp bạn tập trung tư tưởng. Bạn có thể cảm thấy thích thú rồi bạn có thể kéo dài những thói quen là dành những giây phút thinh lặng ấy với Chúa.
Mười cách để đón nhận tâm tình Mùa Vọng nhiều hơn
Dưới đây là một số cách đơn giản để giúp bạn cân bằng giữa đời sống thiêng liêng và lịch trình bận rộn:
Cảm nhận về Mùa Vọng như là một khoảng thời gian chờ đợi. Ý tưởng chờ đợi không phổ biến trong nền văn hóa “sống vội” mà ở đó sự thỏa mãn tức thời luôn là điểm chính. Nhưng sự chờ đợi tạo ra một sự rèn luyện mới, giúp bạn đánh giá cao giây phút hiện tại và nhìn về tương lai với sự chờ đợi thảnh thơi.
Hãy biến hơi thở thành lời cầu nguyện.Trong ngày thỉnh thoảng hít một hơi sâu và tưởng tượng rằng tình yêu của Thiên Chúa đang chuyển đến khắp mọi phần thân thể bạn. Khi thở ra, bạn sẽ quên đi những căng thẳng, lo lắng và bất cứ điều gì không thuộc về Chúa.
Dành cho Chúa. Tập thành một thói quen âm thầm cầu nguyện: “Lạy Chúa Giêsu, xin hãy đến trong con.”
Liên kết với Mẹ Maria. Dành thời gian mỗi ngày một lần để cùng với Mẹ cầu nguyện trong Bài Ca Vịnh Maria (xem Lc 1: 46-55).
Làm một điều gì tốt đẹp cho ai đó mỗi ngày. Có thể là một câu nói khích lệ, một cú điện thoại thăm hỏi, một lời cám ơn hay một hành động tử tế.
Xóa bỏ ác cảm. Hãy dùng Mùa Vọng là một cơ hội để bỏ đi tất cả những tức giận hoặc oán trách mà bạn đang giữ trong lòng.
Cầu nguyện cho sự kiên nhẫn. Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc bực tức, hãy cầu xin Chúa ban cho bạn ơn kiên nhẫn. Sau đó cố gắng bằng mọi nỗ lực để bạn trở thành một người kiên nhẫn hơn.
Dâng những đau buồn hoặc khó khăn trong cuộc sống của bạn lên cho Chúa. Cách tốt nhất để biến đổi các thử thách và căng thẳng là biến chúng thành lời cầu nguyện.
Nhận Bí tích Hòa giải. Tham dự những buổi giải tội của giáo xứ và dùng cơ hội này để tẩy rửa tâm hồn để chuẩn bị cho ngày Giáng sinh của Chúa Hài đồng Giêsu.
Hãy kiểm điểm lại tất cả những hồng ân đặc biệt và những tài năng mà Chúa đã ban cho bạn. Bạn đã đón nhận và sử dụng những tài năng đó như thế nào?
Bảy cách giúp người khác trong Mùa Vọng
Dọn sạch sẽ tủ quần áo và thùng đồ chơi. Tặng những đồ dùng cũ cho các trung tâm trợ giúp tại địa phương.
Mua một món quà Giáng sinh cho một trẻ em nghèo.
Tặng tiền cho một tổ chức từ thiện.
Mang thức ăn đến kho lưu giữ thức ăn của giáo xứ.
Thăm bạn bè hoặc người thân trong nhà dưỡng lão.
Nướng bánh ngọt cho người hàng xóm.
Tình nguyện giúp trang trí Giáng sinh cho nhà thờ.
(Tóm lược và chuyển ngữ từ bài viết của Lorene Hanley Duquin trên OSV Newsweekly)
